时候：2022-03-12 03:35:37
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勾当名目
男人：100m 200m 400m 800m 1500m 5000m 4*100m 4*400m 三级跳远 跳高 铅球
男子：100m 200m 400m 800m 1500m 4*100m 4*400m 三级跳远 跳高 铅球
①20XX/9/20接洽各班体育委员，于当日晚6：20在B601召开勾当会下达集会，向各班体委先容勾当会事变，在全系停止遍及宣扬，号令同窗们主动报名参赛。 ②20XX/9/22晚汇总勾当员名单，电子档存档。
③20XX/9/22早晨全部大一重生6点B楼下(曹书顶担任)调集，停止播送操(张奥运 )、太极拳(周祥 曹林)、健美操(唐九传 汪舒亚)提拔。由各担任人统计名目名单，由曹书顶确认成员班级并附上小我接洽体例。出格注重：大一重生必须到场此中一项。
④20XX/9/22~9/23建造本次勾当筹谋书，将勾当会的各个名目指定给下表中局部担任，制按时程支配和流程。
⑤20XX/9/24率领成心向的预勾当员前去风雨操场测试提拔。 ⑥20XX/9/25(本周六)起头停止操练。
操练流程以下：
国庆节前：
①早晨6：30~7:30在风雨操场调集，普通停止操练。
②7：00~10:30小我名目(太极拳、播送操、健美操)操练。操练进程中由各表中担任人担任监视并保证顺遂完成操练方针。担任局部严禁出席，由主席团担任监视。
军训时代：
①7:00~7:40田径小名目操练，径赛名目由周祥率领学干担任跑环岛一圈，田赛由唐九传率领学干担任气力和手艺操练。
②7:40~8：00歇息，由糊口部在B楼下担任饮水供应，供应歇息。
③8：00~10:30小我名目(太极拳、播送操、健美操)操练。操练进程中由各表中担任人担任监视并保证顺遂完成操练方针。担任局部严禁出席，由主席团担任监视。
(拔河名方针操练播送操比赛竣事后停止) 军训以后，仍是国庆前操练流程。
排球操练
暂定周三周六下战书3：00~5:30，详细时候由排球队队员课程支配做出呼应调剂。
二、xxx学院第十一届勾当会流程打算
①勾当会的彩排，10月26日，下战书2：45，先生会成员、20XX级各班委和勾当员定时到B楼下调集，而后以方队的情势到操场停止彩排。气球队以零丁方队情势停止彩排。
②勾当会第一天(10月27日)
上午：
1、 调集：早上6：00，先生会一切成员在B楼下调集，由办公室点名。 搬运物品，搭建大本营，详细支配以下：
(注：以上物品，在勾当会时代都由以上担任人担任搬运)
2、清算大本营：办公室早上6：30点名，发使命证，而后各自用饭，6：45在大本营再次调集。
3、气球队：担任，让气球队早上6：30在B楼下调集，7：00之前去团委拿气球，以后到大本营，再做支配。时代不许可私行分隔，在大本营时代不许可私行分隔，避免构成调集时人员不齐。
4、 勾当员：各个名目担任人担任率领各项勾当员早上6：50到大本营调集。时代不许可私行分隔，在大本营时代不许可私行分隔，避免构成调集时人员不齐。
5、各名目比赛时代，勾当会各名目担任人，指定该局部人员在校阅阅兵处等待，避免比赛未按次序册时候挨次停止，并且由各部长或副部长亲身率领各名目勾当员完成校阅阅兵和到场比赛，比赛时代，仔细注重勾当员状态，若有特别状态，应当即上报大本营主席团处，对短跑名目担任人必然要支配好陪跑人员。时代不许可私行分隔勾当员，若有事须要分隔，必须上报大本营，由大本营支配其余人员接收该名目比赛。
6、大本营支配须要支配人员，随时存眷比赛功效，若有喜信，应当当即惩处列出，若有比赛功效不佳，也要为勾当员打气，时辰保护本学院连合空气。
(注：在比赛时代，各班级要做好各班的后勤使命，构造好各班的啦啦队为我院勾当员加油助势)
午时：
上午比赛竣事后，先生会成员午时12：20在大本营调集，办公室点名并发出使命证。而后由办公室局部人员留守大本营，把守财政。
下战书：
1、下战书1：20先生会全部成员间接在大本营调集，办公室点名并发使命证。
2、各个名目担任人担任率领各项勾当员下战书1：30到大本营调集。时代不许可私行分隔，在大本营时代不许可私行分隔，避免构成调集时人员不齐。
3、 各名目比赛时代，勾当会各名目担任人，指定该局部人员在校阅阅兵处
等待，避免比赛未按次序册时候挨次停止，并且由各部长或副部长亲身率领各名目勾当员完成校阅阅兵和到场比赛，比赛时代，仔细注重勾当员状态，若有特别状态，应当即上报大本营主席团处，对短跑名目担任人必然要支配好陪跑人员。时代不许可私行分隔勾当员，若有事须要分隔，必须上报大本营，由大本营支配其余人员接收该名目比赛。
4、 大本营支配须要支配人员，随时存眷比赛功效，若有喜信，应当当即惩处列出，若有比赛功效不佳，也要为勾当员打气，时辰保护本学院连合空气。
5、 下战书比赛竣事后，先生会成员在下战书5：30到大本营调集，由办公室点名并发出使命证。
三：勾当会第二天(10月28日)
当日流程与27日不异。
四：勾当会落幕式：
二、勾当会主题：
连合、文明、立异、拼搏
三、构造机构及职责：
（一）大会构造委员会名单
主 任：xxx
副主任：xxx xxx…
总裁判长：xxx
委 员： xxx xxx…
（二）大会仲裁委员会名单
主 任：xxx
委 员：各代表团团长
职 责：担任勾当员资历的终审和对各单项比赛中有关题方针终究裁决。
（三）大会资历检查组名单
主 任：xxx
委 员：2191.cn
职 责：担任检查勾当员的参赛资历。
（四）组委会办事机构及成员名单
1、会务组：
组 长：xxx
成 员：xxx xxx xxx xxx……
职 责：拟定使命流程图；体例经费估算，肯定开销规范及办理体例；做好各种物资的筹办和办理使命（按打算采办办公用品、服装网www.vhao.net、东西、奖品、记念品，定制奖杯（牌）、建造队旗和指点牌；成立各种物品收支库手续和支付、发放、操纵制；指定揭幕式、落幕式和文艺表演勾当批示小组；担任调和各局部的使命；对勾当会现场停止支配；约请和欢迎带领；
2、比赛组：
组 长：xxx
成 员：xxx xxx xxx……
职 责：按规程请求接管勾当员报名；构造编排各比赛名目赛事，体例大会总次序册担任比赛园地的划定；召开领队、锻练手艺集会；筹办比赛用各种表格；实时聚集各名目比赛成就，统计各代表队得分情况并实时发布；印制与勾当会相干证件；担任裁判员的培训使命；担任揭幕式进场典礼支配；构造落幕式颁奖。
3、宣扬组：
组 长：xxx
成 员：xxx xxx xxx
职 责：担任开、落幕式筹谋、构造使命；筹办《国歌》《勾当员停止曲》等声响资料；筹办带领在开、落幕式上的发言稿；支配主席台坐次；编排表演节目挨次、彩排；担任勾当会的拍照、摄像及宣扬报道使命；担任勾当会会标的设想和建造。
4、裁判组：
组 长：xxx
成 员：xxx xxx xxx……
职 责：保证各比赛名目按规程顺遂完成；担任裁判员的培训使命。
5、后勤组：
组 长：xxx
成 员：xxx xxx xxx xxx xxx
职 责：构造观众有序旁观比赛；支配8名礼节蜜斯并停止培训；担任赛场四周车辆办理；担任主席台桌椅的摆放和声响东西的装置；担任炊事和现场开水的筹办；医务和宁静保证
四、勾当会时候、地址：
拟定于x月x日至x日在xxx
五、比赛名目（八项）：
篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳
六、比赛体例：
见附后勾当会总规程、单项规程
七、参赛单元：
xxx代表队、xxx代表队、xxx代表队、xxx代表队、xxx代表队、 xxx代表队
八、勾当会法式
1、揭幕式
2、各名目根据流程表比赛
一、全部打算
为了推行幼儿园冰雪勾当常识和前进教导，前进幼儿到场冰雪勾当的热忱，增强幼儿对冰雪勾当的酷爱，加倍深切领会冰雪勾当的汗青及冰雪勾当名目和专业，蒙芽贝尔幼儿园将在将来三年中展开冰雪勾当大讲堂、冰雪勾当我到场、我欢愉主题上冰雪勾当、亲子冰雪勾当会等情势停止勾当冰雪使命的落实。
二、详细实行
1、展开冰雪勾当大讲堂
每周一节冰雪勾当常识、勾当名目、冬奥会的来源等常识的讲授，让孩子们每周经由进程常识大讲堂领会更多的冰雪勾当、冰雪文明和冰雪特点。
2、展开以“冰雪勾当我到场、我欢愉”主题上冰雪勾当
关头词 青少年 勾当根本操练 打算
一、弁言
跟着我国社会的前进、我国体育勾当程度的不时晋升与生长，体系的、完美的根本操练显得愈来愈首要。在现有的根本上拟定有步骤、有差别性、方针性明白的操练打算与打算是每一个体育锻练起首应当思虑的题目。俗语说：凡事预则立不预则废，是以，勾当操练打算的拟定便是对勾当操练的全部进程、完成操练应当到达的功效所要事后做出的一个现实上的设想与打算。经由进程在操练中对勾当操练打算的精确实行，将事后拟定的现实设想真正付诸于理论，从而晋升勾当操练的功效，完成预期的操练方针。泛博青少年是我国体育勾当奇迹将来生长的后备人材和交班人，对这些青少年的培育对保证我国体育勾当奇迹的安康、可延续生长有着主动地增进感化。
二、青少年勾当根本操练打算的实行
（一）尽快晋升青少年的有氧操练、无氧操练的公道性连系
有氧操练与无氧操练是对青少年停止勾当操练中的两个首要内容，能够或许或许或许尽快晋升青少年的竞技程度。若是在有氧操练中，操练的时候较短，那末肯定会影响到操练量和操练功效。是以，必根据详细的操练合适、操练的强度来拟定操练的打算、肯定操练的时候长度，完成对有氧操练的公道支配。别的，根据青少年的生长特点，必须拟定出合适青少年勾当员身材生长的操练负荷、操练强度、操练时候等。
（二）对青少年的操练规复内容停止公道支配
对青少年停止专项操练以后，规复关头常常被教员所疏忽。是以，体育教员和锻练必须对操练的规复引发须要的正视，完全转变本来的看法，从客观熟悉上在青少年的操练规复方面多下工夫。比方：教员在操练规复打算的拟定上，不应当根据一样的内容支配，而是根据青少年的操练负荷、操练强度、操练时候等做出呼应的支配，教员还必须对青少年的委靡程度停止精确的判定，实时与青少年停止不异与交换，并经由进程他们的论述停止委靡程度判定，还能够或许或许经由进程对青少年的心思测试停止判定。
（三）根据青少年的身材及心思特点严酷遵照操练负荷的变更趋向
跟着我国体育勾当操练的不时完美，青少年作为体育勾当的后备气力，对其停止迷信的初期的操练显得特别首要。可是，泛博青少年正处于长身材的首要阶段，在拟定操练打算时必须遵照他们的操练负荷体系，比方：差别春秋段的青少年的操练后身材的规复节律差别，必然要尽能够避免使青少年的机体一向处于高度严重的状态中，对其操练的负荷量停止公道的、迷信的支配，这一点相当首要，因为间接干系到泛博青少年的周全生长和身材安康。
（四）改良速率与耐力操练的体例
青少年的速率与耐力操练非常首要，也是前进他们身材本质的关头关头。可是今朝对青少年速率与耐力的操练体例非常简略，也比拟传统，是以在这方面必须尽快转变，以此来顺应不时变更的迷信化的勾当，并紧跟时展的步调，取得新的生长与缔造。比方：在耐力与速率的操练中，青少年比拟合适高原操练，这是赞助青少年的呼吸轮回体系在统一相对负荷下所蒙受更大负荷的有用路子，也是增进青少年的全部机体产生顺应性变更的关头一环。
（五）完成体教的无机融会、完全放弃进修与操练的抵触抵触
泛博青少年正处于身材、智力、心思发育的关头时代，对他们而言，在停止体育操练的同时，还必须保证他们文明课程的进修。是以，必须尽快完成体教的无机融会，完全放弃在青少年中操练与进修的抵触。晋升泛博青少年的文明涵养、培育他们杰出的性情品德，不只是咱们体育操练的须要，更是对这些青少年自我晋升的须要。
（六）增强对青少年的心思操练
青少年的心思本质程度各不不异，有的青少年在操练中心思本质较强，而有的青少年心思本质较弱。心思本质的差异当然有后天的区分，可是后天的心思本质的培育和操练也是非常首要的。是以，这就请求体育操练使命者在拟定青少年操练打算时必须将这一点斟酌在内。经由进程对青少年意志的考验、心思本质的培育，使他们在面对各种坚苦时能够或许或许或许知难而上，顺遂完成操练打算。
总之，在拟定青少年勾当操练打算时必须紧密亲密接洽现实，连系本地青少年的体育勾当情况、身材本质、心思本质等身分，为尽快晋升我国青少年的身材本质奠基根本，为我国体育勾当奇迹的生长培育多量后备气力。
2.节制熬炼时候、强度，注重监测血糖变更。
3.随机应变，培育兴趣，按部就班。
4.允从糊口规律，保证养分供应。
5.对峙不懈，锲而不舍。
1～3岁婴幼儿
匍匐：由家长关照，于大双人床对角线或干净的木质地板上匍匐，直线间隔约3～5米，共15～30次，每6次歇息1分钟。于匍匐起头前、竣事后歇息3分钟测血糖。
典范：患儿春秋11个月，诊断1型糖尿病4个月。逐日匍匐勾当3次，每次15分钟，别离于10：00进食辅食20分钟后，15：00进食生果15分钟后，19：00晚饭后与睡前加餐前。某次监测功效：勾当前血糖值9.7mmol/L，勾当后8.5mmol/L。
两点间快走或小跑：设定两点间隔如两棵树之间，或家长将某物品扔出后方10～15米远，令患儿捡拾交还，轮回来去共30～45次，每5次歇息1～2分钟。
典范：患儿春秋2岁10个月，诊断1型糖尿病半年。逐日户外上述勾当2次，每次约30分钟，每15分钟歇息5分钟，少许喝水。别离于上午加餐20分钟后，下战书15：30，进食生果15分钟后。某次监测血糖功效：勾当前8.5mmol/L，勾当后测血糖9.0mmol/L，勾当后30分钟6.4mmol/L。
3～6岁学龄前儿童
3～6岁学龄前1型糖尿病患儿能够或许或许普通进入幼儿园，但需提醒幼教教员注重患儿饮食摄取量及到场较大勾当量勾当前后的变更，须要时赐与加餐避免低血糖产生。有前提，最好请教员辅佐屡次监测血糖。患儿除到场幼儿园普通户外勾当外，还能够或许或许在家中增添一些勾当来调控血糖。
拍球：操练两手瓜代拍球，球能够或许或许由大转小；
跳屋子：地上画十几个不等方格，操练摆布脚、双脚变更跳入格子中。每勾当10分钟歇息1～2分钟，总计30分钟为好。
典范：患儿5岁1个月，诊断1型糖尿病6个月，天天晚饭后1小时户外勾当40分钟，拍球和跳屋子瓜代停止，勾当20分钟中心歇息5分钟，已对峙近4个月，糖化血红卵白（HbA1c）由本来的7.3%降落至6.9%。
6～12岁学龄儿童
学龄儿童在校时代已支配有公道的体育课，但课程支配凡是在高低战书，对糖尿病孩子，需非分特别注重勾当后低血糖的产生。糖尿病学龄儿童能够或许或许增添周末一个时段的集合熬炼，培育一项体育喜好；常日倡议在家中于晚饭后增添一些恰当的勾当，因为晚饭品质较高，血糖轻易降低。恰当的轻膂力有氧勾当有益于儿童大脑发育，改良就寝品质，能够或许或许赞助降糖药物调控夜间血糖，对峙安稳。
泅水：蛙泳、仰泳等较和缓，每游50～100米登陆饮水，歇息5分钟，时候1.5～2小时为好。若是一次泅水跨越500米，最好能够或许或许或许在勾当中、前期监测血糖。
跳绳：单摇、双摇、双人跳、小我跳8字等名目增添熬炼兴趣，视气候及园地，室表里都可。家长能够或许或许和孩子一路，合适天天熬炼。频次由慢慢慢加速，每100次歇息2～3分钟，以30～45分钟为好。
以上两项体育勾当都是熬炼身材调和性的杰出勾当体例。
典范：患儿11岁5个月，患糖尿病操纵胰岛素医治3年半，今朝HbA1c为7.2%。每周晚饭后跳绳25～40分钟，血糖监测汇总功效：勾当前7.5～9.0mmol/L，勾当后歇息10分钟5.9～7.5mmol/L。
13～18岁青少年
芳华期前后是生长发育最为兴旺的阶段，受各种生长激素排泄的影响，加上进修使命沉重，这个阶段也是血糖最易动摇的时代。天天对峙恰当的体育勾当岂但能够或许或许很好地调控血糖变更，更能够或许或许减缓课业带来的委靡。在这个阶段，孩子已有良多兴趣。是以，糖尿病青少年的勾当设想应充实连系小我喜好，方能做到锲而不舍。
跳韵律操：播送体操、韵律操等有节拍欢畅的音乐相伴，最适协作为天天熬炼的有氧勾当。但要注重熬炼时候应不少于45分钟才能到达杰出功效。每15分钟应饮水、歇息5分钟，乐曲节拍快慢应按部就班。
羽、乒球：羽毛球、乒乓球也是良多人爱好的小球勾当。能够或许或许挑选火伴或家长一路熬炼，友情、比赛相连系。
和李家姥姥设法分歧的人，不在多数。他们都轻忽了很首要的一点：人的身材勾当必须到达必然的量。才能够有保护和增进安康的功效。并且，像买菜、做饭如许的普通糊口勾当不能替换体育勾当。
甚么是身材勾当，
糊口勾当和体育勾当?
身材勾当包含体育勾当和糊口勾当。体育勾当大师都很熟习了，指的是有打算和有构造地为了竞技、文娱、健身等方针停止的身材勾当，如快步走、骑车、打球等。糊口勾当既包含与平常糊口有关的身材勾当，如扫地、做饭、陪孩子玩，也包含职业相干勾当，比方高低班路上的勾当(步辇儿、骑车)，使命中的身材勾当等。
日本厚生休息省2∞6年发布的勾当指南夸大：“为了到达对峙和增进安康所需的身材勾当量，每周应当做23健身勾当量以上的活跃身材勾当(所谓活跃的身材勾当，是指3代谢当量以上的身材勾当)。此中最少要有4健身勾当量为活跃的体育勾当。”
这个方针此日本厚生休息省根据一些有关身材勾当与慢病之间干系的查询拜访研讨拟定的，针对的便此日本糊口习气病(即慢病)风行的状态。这对一样面对严重慢病题目且同属亚洲人种的中国人具备鉴戒意思。
暑假中，我为了熬炼身材，实行我的减肥打算，便想练一项勾当。爸爸倡议我去打篮球，我想：“打篮球不只增强了体质，还能长个儿。”因而决议这个暑假让爷爷教我打篮球。
此日气候不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又高兴又担忧，高兴是因为我从不打过篮球，这仍是第一次，必然很安慰;担忧的是我此刻太小，个子和球篮之间间隔太大，可否投进去都是个题目。可是我又想：“俗语说，有志不在年高，这岂不是说‘熬炼不在个高’吗?”因而便向篮球场跑去。
离开黉舍的操场里，由因而暑假时代，校园也像蛰伏了一样，空无一人。起头练球了，爷爷先从最根基的运球、走步、投球讲起，又给我做树模;最初让我一个举措一个举措的操练。在操练中，我无意操练运球和走步，只是同心专心想投球。
我托起球，对准球筐，第一球还没到球篮下就掉上去了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我悲观了，朝气地把球往地上一摔，球却着了邪术似的进了，从篮筐里掉了上去的球在地上弹跳着，仿佛在说:“别悲观，万事开首难吗!”我立即决定信念百倍，又起头练球了。
此刻，暑假已曩昔了，可是我对篮球的酷爱一向不转变，只是不更多的时候去操练罢了，可是只需气候不错，时候许可，我都会去打篮球的。
二、勾当支配
⒈时候支配：月日（礼拜日）或月日（礼拜五）
⒉地址：虎头山或音体勾当室
三、兴趣勾当会流程支配
在勾当之前全部教职工根据所定名目报名。
．妨碍接力赛
道具：接力棒、凳子、绳索（离地不要太高）、气球、苹果
到场人员：支参赛步队，每队人
比赛法则：比赛起头前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后勾当员起头跑。途中勾当员需跳过凳子、钻过绳索、绕气球跑一圈，到达园地另外一端时咬住青枣再前往，下一小我接上。如斯最早到达起点的为得胜者。版权一切版权一切
⒉小白兔搬水果
比赛法则：地上先画好组圆（每组两个圆），每组人，一圆中放“水果”参赛者站在两圆中心，两脚分隔站立，蒙住眼睛，游戏起头，顿时蹲下双手从一个圆中将“水果”搬至另外一圆中，水果不能出圆外。时候秒。计各组搬的总“水果”数，多者为得胜者。
⒊小型保龄球
道具：球个，饮料多少
比赛法则：在场人员志愿参赛。每小我有次机遇掷球，砸中的饮料归小我一切。
⒋黑熊蹦蹦跳
比赛法则：蒙眼跳绳不出圆圈，如跳出圈为输。
勾当竣事后：全部教职工停止小组分享、扑克、麻将和颁奖总结等勾当。（视时候而肯定其是非）
四、经费估算：元。
此中：⒈采办道具大枣、饮料、气球等元；
⒉采办奖品：胜者元人；到场奖元人，计元。
⒊午饭元。
⒋记念品元人，计元。
五、注重事变：
⒈工会委员担任筹办好勾当须要的物品。团支部配合。
组 长：盛亚萍
副组长：黄嘹亮 吴琴玉
组 员：杨志琴 徐霞 宋何凤 薛斌 各年级组长
（二）分组支配
1、比赛组
组 长：杨志琴
组 员：体育组全部成员
职 责：周全调和比赛各项使命
2、编排记实组
组 长：高亚媛
组 员：耿云
职 责：担任比赛成就的记实与编排
3、宣扬组
组 长：万莺燕
组 员：钱雨宁 王丽 林燕群 先生2名
职 责：
1）担任先生宣扬教导使命；
2）担任拍照摄像使命；
3）担任勾当会时代播送稿件的搜集和播音使命；
4）钱雨宁教员担任勾当会时代的拍照及一切资料的归档。
4、规律组组长：金华
组 员：徐文英 各年级组长 先生4名
职 责：
1）担任勾当会时代先生规律教导使命，评出精力文明奖。
2）各班严酷遵照勾当会日程支配，不迟到，不迟到。
3）各班勾当员尊重裁判，不得顶嘴、胶葛裁判。
4）各班入场前均要盘点人数，不得无端出席。
5）在比赛园地不乱丢渣滓，对峙园地的洁净卫生。
6）各班在指定地位就座，不随便收支比赛园地。
7）注重宁静，谨防各种变乱产生。
5、医疗保健组
组 长：赵瑞良
组 员：周小光
职 责：担任比赛时代勾当员的医疗保健使命。
7、后勤、宁静组
组 长：徐建锋
组 员：杨伟 邱齐法
职 责：
1）担任勾当会揭幕式园地的支配、支配；
2）担任比赛所需东西的备置，勾当会音乐筹办；
3）配合其余组，担任勾当会的后勤物资保证使命；
4）担任勾当会危险变乱应急预案制定与实行；
5）担任勾当会时代的宁静使命。
（三）裁判员名单总 裁 判 长：杨志琴
田 赛 长： 薛斌
径 赛 长：宋何凤
检 录 长： 王丽先
检 录 员： 黄小乐 李婷
发令主裁判：徐建锋
发 令 员：徐建锋
计时主裁判： 荆亚琴
计 时 员：冯晶、徐子燕、徐梅华、许秋明
起点主裁判：宋荷凤 邵高雅
跳部主裁判：徐霞
跳部裁判员： 黄小妹 薛建萍 曹丽娟
抛掷部主裁判：杨伟
抛掷部裁判员: 殷利丹 唐秋侠 戴晶晶
园地东西组组长：徐建锋
园地东西组组员：杨伟 邱齐法
二、比赛名目
（一）比赛组别
按年级停止分组，共分为六个组。
（二）比赛名目 （三）各年级详细比赛名目
年级 小我名目
一年级： 60米、100米、立定跳远、扔沙包
二年级： 60米、100米、立定跳远、扔沙包 （四）比赛人数
阳原县第四中学是经县委、县当局核准成立、县教科局直属的一所八轨制低级中学。黉舍占地40800平米，修建面积6956平方米。教辅用房面积2136平米，体育勾当园地12000平米，藏书30100册。教人员工73人（此中兼任教员65人），本科及以上教员46人。现有讲授班12个，在校生582人。
黉舍创办以来，以“做最好的本身”为主旨，以成立“三尊” (先生有庄严、教员受尊重、黉舍受尊重)为方针，师生配合主动打造“三园”校园（书香校园、数字校园、先生乐土）。因为办理好、讲授品质高，培育出的先生身材本质好，进修手艺高，阳原四中取得全县家长特别是乡村先生家长的遍及承认。
二、校园生长方针：
1.总方针：经由进程三年尽力，完成把阳原县第四中学建成冰雪勾当优良树模黉舍。
2.详细方针：
（1）办学方针：优化讲授情况，增进校园冰雪勾当内在生长；从冰雪勾当的突起，带动五育并举，以冰雪育德，以冰雪益智，以冰雪强志，以冰雪养性，以冰雪会友，以冰雪兴校，使黉舍构成光鲜办学气概，在先生有拿手的根本上，将其拓展成黉舍的办学特性，成为周全深切本质教导，前进教导讲授品质的有用载体，终究完成特点黉舍
的方针。
（2）讲授科研方针：持续实行冰雪勾当讲授惯例办理邃密化，慢慢构成本身怪异的讲授惯例办理情势，向办理要品质；以校本教研为冲破口，前进讲授效力，周全晋升讲授品质。
（3）师资步队扶植方针：以冬奥会为契机，周全晋升师资步队的素养和潜力，以顺应冰雪勾当社会前进的需要。
（4）后勤保证方针：专心争夺下级的资金搀扶，持续完美实训园地前提。
三、校园生长年度方针分述
第一阶段（2019-2020学年度）稳固特点名目
（1）开辟、编写溜冰校本课本，有方针、有打算地构造溜冰讲堂讲授。
（2）发掘并培育冰雪勾当拿手生，到场下级构造的各种比赛。
（3）溜冰将作为黉舍的传统名目。一要扩大讲授步队；二要构成先生梯队；三要先生遍及到场。
（4）依靠校园现有的园地，进一步拓宽冰雪勾当实训。
第二阶段（2020-2021学年度）构成冰雪勾当特点
（1）重点增强对体育讲堂讲授的指点与办理。
（2）黉舍的溜冰特点取得丰硕功效，先生的溜冰手艺加倍纯熟，在全县甚至全市构成必然的影响力。
（3）在勾当的引领下，增进相干实训园地、根本举措办法的扶植。
（4）培育冰雪专业县级主干教员一位，校级主干教员一位。
第三阶段（2021-2022学年度）总结推行冰雪勾当经历
（1）专心展开以校本教研为主的多情势教员培训，前进教员的教科研程度。
（2）将黉舍冰雪勾当的成立经历汇编成册，构成课本，建造展板光盘，在全县和全市规模内停止宣扬推行，前提许可面向社会召开冰雪勾当展演勾当，扩大黉舍的影响力，晋升黉舍的品牌。
（3）完美冰雪勾当相干举措办法，打算校园扶植。
四、生长打算方针的实行办法
1、成立健全成立勾当的各种轨制
“不端方，不成周遭”，为规范办理黉舍使命，确保成立勾当轨制化、规范化、持久化，特拟定了黉舍冰雪特点成立全部打算、校本教研培训轨制、班级查核积分轨制、先生考级轨制、教员考勤嘉奖轨制等，从黉舍全部到每位先生，样样俱全，并不时完美。
2、多方位宣扬，营建杰出空气
（1）校外宣扬。操纵校门外两侧的墙体，建造黉舍展开冰雪勾当勾当展墙，从构思到操练到功效，包罗万象。让家长和社会感触感染到黉舍冰雪勾当的浓烈空气，到达“不进校园便可知其特点功效”的功效。
（2）打造校园文明，凸起冰雪气味。校园内以各种宣扬图文为主，经由进程冰雪常识前进展板，向先生展现我国冰雪勾当的生长与文明，让先生置身此中，感触感染文明的熏陶，成立进修的决定信念。
（3）黉舍的橱窗、讲堂的板报、先生的生长园地，先生本身建造，展现自我风度。校园播送站天天播放冰雪勾当常识，让先生逐日有成
长感悟。总之，让宣扬文明根植于黉舍的每一个角落。
3、正视讲堂讲授，增强鼎新力度
（1）特点讲授与校本课程的整合实行。将特点成立与黉舍的校本课程、处所课程连系起来，将冰雪勾当讲授编入校本课程，开辟校本课本，并在使命中不时完美。
（2）体育课普通展开，充实操纵黉舍的多媒体、微机房等古代化教导手腕，激起先生进修的兴趣。
（3）保证先生天天的操练时候，每周勾当课时候集合进修一次（40分钟），天天自在操练不少于半小时。采用体育课上专业教员教导，勾当课中锻练教导相连系。
（4）增强冰雪勾当特点讲授研讨，成立特点讲授教研组，展开校本教研勾当，将使命中的经历加以总结，体例得以扩大晋升，使这一特点成立勾当顺遂高效有序地生长成熟。
4、成立评估鼓动勉励机制
（1）设立“考级制”，黉舍成立由教员、家长、先生构成的“冰雪勾当考级小组”，每年末查核一次，对到达某一级别的先生授与“级别证书”，张榜发布，并将功效记入先生的《中先生本质报告册》、小我生长记实袋。
为了当真贯彻党的教导方针，周全推动本质教导，呼应“天下亿万先生阳光体育勾当”的号令，鼎力增强黉舍体育使命，把黉舍体育使命作为全民健身勾当的重点，实在前进青少年安康本质，特拟定本实行打算。
二、构造机构：
1、 黉舍体育使命带领小组：
组长：夏金国
副组长：赵季春 库锋冈
组员：袁新乔 洪望清 胡 佳
2、实行小组：
组长：袁新乔
组员：体育教员、班主任
三、实行方针：
1、成立迷信的人材观，充实熟悉体育对强体健身、熏陶情操、启发聪明、壮美人生，和培育连合、协作、顽强、献身和和睦精力，宏扬民族精力的主动感化。
2、展开阳光体育勾当，要与体育课讲授相连系经由进程体育讲授，教导、指点先生主动到场阳光体育勾当，增强黉舍体育使命的活气和吸收力。
3、与课外体育勾当相连系。保证先生在天天能到室外去，保证能有一小时的体育熬炼时候，将先生课外体育勾当归入黉舍年度教导打算。
4、营建杰出的言论空气。经由进程多种情势，鼎力宣扬阳光体育勾当，遍及传布安康理念，使“安康第一”、“达标争优、健旺体格”、“天天熬炼一小时，安康使命五十年，幸运糊口一生”等标语众所周知，深切民气。成立评比惩处轨制，对在阳光体育勾当中取得优良成就班级赐与加分，以唤起全部教员对先生体质安康的遍及存眷，撑持阳光体育勾当的展开。
5、成立黉舍体育勾当的长效机制，营建大家到场、个个抢先的空气，构成增进青少年安康生长的杰出育人情况。经由进程黉舍体育勾当，保证每名先生最少把握两项平常熬炼勾当手艺，养成毕生材育熬炼的习气。
四、实行首要内容、体例与请求：
1、内容：
（1）各年级保证开足体育课。黉舍实行“二课、两操、两勾当”，根据国度课改新规范请求履行。2节勾当课。天天做播送体操（2次）。
（2）上午6：10—6：35，以班级为单元晨练。
（3）呼应县迎奥运500天勾当，每百天为一个阶段，肯定每一个阶段的首要名目和主要名目，周全推动黉舍阳光体育勾当。
2、体例：
（1）体育课由专职的体育教员上课，勾当课由班主任教员上课。（体育教员巡查指点），晨间和午时勾当由教导教员周全到场构造，先生在教员的指点放学会熬炼的手艺与体例，培育先生对体育勾当的兴趣和养成体育熬炼的习气，增进先生体质安康。
（2）分阶段停止迎奥运500天勾当：
第一阶段：2007年6月，进行***高中阳光体育勾当启动典礼，号令全部师生到场到阳光体育勾当中来，把标语“天天熬炼一小时，安康进修使命五十年，幸运糊口享用一生!”深切到先生中去，展开各种先生爱好的体育勾当，构造，赞助，鼓动勉励全部先生都到场到体育勾当中来。增强黉舍的体育专业操练，搞好黉舍田径队、篮球队、定向勾当队、乒乓球队的平常操练，做到锲而不舍，讲求体例体例，矫捷多变，到场各种体育勾当比赛，以超卓的成就交出对劲的答卷。
第二阶段：2007年7-9月，呼应号令，以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，展开丰硕多彩的体育夏令营勾当，让先生走进大天然，接近天然，进修在田野糊口和保存的才能，使先生在勾当中取得一种对天然的休会，晋升先生的视线。
第三阶段：2007年9月-12月，举行校体育节勾当，展开黉舍春季勾当会、健身跑、三人四足、火把接力等丰硕多彩的体育勾当，使全部师生到场到体育勾当，前进勾当手艺程度，经由进程体育节，展现黉舍阳光体育勾当的勾当功效。同时，主动放松黉舍专业体育操练，构造到场各种体育比赛，争夺以优良的成就报答本身支出的汗水。
第四阶段：2008年1-3月，总结黉舍阳光体育勾当的功效，构造新奇活跃的勾当，主动熬炼，学会糊口。展开黉舍“阳光班级”、“阳光少年”评比勾当，进一步晋升“芳华、奥运、安康”空气，使全部师生建立毕生材育的思惟，使每位师生勾当体育勾当的兴趣，前进体育勾当的进修才能，增进全部师生的安康生长。
第五阶段：2008年4-8月，黉舍惩处在迎奥运500天勾当中的“阳光班级”和“阳光少年”，展开黉舍阳光体育勾当展现勾当，把阳光体育勾当真真正正的搞下去，我勾当，我安康；我勾当，我欢愉! 为了今天更美好的糊口。
3、请求：
（1）严酷根据国度课改新课程规范请求，进一步深切课改使命，发挥体育特点黉舍上风，表现体育学科丰硕的育人代价。
（2）主动深思总结，进一步晋升先生的身心安康，增进黉舍体育使命的兴旺生长。
（3）黉舍阳光体育勾当实行小组扎根班级，安身校园，持续展开先生班级体育大联赛。同时连系奥运，融入社区，带动家庭，遍及展开小型多样、活跃活跃的课外健身勾当。
五、保证办法
1、增添黉舍体育使命的经费投入，黉舍公用经费要按必然的比例专项用于黉舍体育使命。
2、按划定配足配齐体育东西，完美场馆举措办法。对峙公益性准绳，充实操纵园地东西，前进操纵效力，确保先生课外体育勾当的展开。
附：
***高中六月阳光体育勾当支配表
周次年级勾当时候项 目
16高一年级礼拜六
16：00启动典礼（全部师生）
17高一年级16：40—17：30篮球（38人） 乒乓球（41人） 羽毛球（57人）
足球（64人） 健美操（30人） 田径（72人）
18高一年级16：40—17：30篮球（38人） 乒乓球（41人） 羽毛球（57人）
足球（64人） 健美操（30人） 田径（72人）
